Achtsamkeit

Die Macht der inneren Reflexion: Drei Fragen vor dem Konflikt/ bevor wir „aufbrausen“ …

In unserer schnelllebigen Welt treffen wir täglich auf verschiedene Menschen und Situationen, die unsere emotionale Intelligenz auf die Probe stellen. Besonders in Konfliktsituationen neigen wir dazu, impulsiv zu handeln, ohne ausreichend darüber nachzudenken, wie unsere Handlungen sich auf uns und andere auswirken könnten. Als Trainer für emotionale Intelligenz ist es mein Ziel, Menschen dabei zu […]

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Die Kraft der Emotionalen Intelligenz: Der Weg zum ganzheitlichen Erfolg

In einer Welt, die oft von Rationalität und analytischem Denken dominiert wird, scheint der Verstand oft die oberste Priorität zu genießen. Doch bei genauerem Hinsehen wird deutlich, dass das wahre Potential, das uns voranbringt, in unseren Emotionen und unserer Emotionalen Intelligenz (EI) liegt. In diesem Artikel wollen wir erkunden, warum die Betonung auf der Entwicklung

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Erstarken des Immunsystems in kurzer Zeit

Grüße aus dem Ort, in dem Niklas Süle aufgewachsen ist. Wer hatte ihn sehr erfolgreich ärztlich betreut, wie die gesamte dt. Nationalmannschaft und früher zum Beispiel auch Boris Becker und Usain Bolt? Müller-Wohlfahrt. Ob nun geimpft oder ungeimpft, als sehr guter und gewissenhafter Arzt vermutete(!) Müller-Wohlfahrt schon früher immer hinter dem außergewöhnlichen Erfolg seiner eigenen

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News: Wichtige Informationen zu Coronavirus [Prävention & Vitalität]

Zur sinnvollen Prävention, Dosierung und Schutzwirkung u.a. von Vitamin D (zusammen mit Vitamin k und Magnesium) sowie Zink im Folgenden eine aufklärenden Schrift als Gastbeitrag von Frau Dr. med. Petra Wiechel. Herzlichsten Dank für die freundliche Genehmigung zur Veröffentlichung hier auf meinem Blog: „In Anbetracht der Tatsache, dass … zahlreiche Anrufe mit Fragen und Ängsten

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Wie gehe ich mit dem Spannungsfeld innere Überzeugung zu betrieblichen Notwendigkeiten um?

Aus psychologischer Perspektive wird als Spannungsfeld ein Bereich bezeichnet mit gegensätzlichen Kräften, die sich gegenseitig beeinflussen und auf diese Weise einen Zustand erzeugen, der „Anspannung“ hervorruft.[1] Und wer unter Anspannung leidet und Herausforderungen meistern darf, kann im Zweifel die bessere Lösung nicht unbedingt gut wahrnehmen. Versuchen Sie es doch einmal selbst. Stellen Sie sich einmal

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Wie komme ich an einen Punkt, an dem ich meine Bedürfnisse schneller und besser verstehe?

Unter Bedürfnis verstehen wir in der Alltagssprache Verlangen, Wunsch, Ansprüche, auch „wachsende Bedürfnisse“ oder etwas meist Materielles zum Leben Notwendiges.[1][2] Hier kommt eines der wichtigsten Aspekte der emotionalen Intelligenz[3] ins Spiel, nämlich die Selbstwahrnehmung. Emotional intelligente Menschen können nicht nur sehr gut und differenziert wahrnehmen, wie sie sich selbst im Moment fühlen und dies benennen,

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Interview im KGS Bremen und KGS Freiburg Magazin: Emotionale Intelligenz

Im KGS Bremen/ KGS Freiburg Magazin (Nov/Jan 2020) erschien dieses Interview unter dem Schwerpunktthema: „Emotionale Intelligenz“. Das KGS Bremen/ KGS Freiburg Magazin ist ein zweimonatlich erscheinendes Printmagazin mit Themen und Terminen für mehr Leichtigkeit, Lebensfreude, Gesundheit, Inspiration und natürliche Potentialentfaltung im praktischen Alltag. Für weitere Informationen folgen Sie nach Lektüre gerne diesem Link -> Körper Seele Geist

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Erweiterung des allgemeinen und bisherigen Weltbildes/ Weltgeschehens – eine philosophische Betrachtung und Frage: Wo geht es hin – konstruktiv? 

Unser allgemeines und bisheriges Weltbild erweitert sich ständig. Es verändert sich in den Facetten zugrunde liegender Annahmen, ebenso das Weltgeschehen als Spektrum beobachtbaren Handelns der Menschen lokal vor Ort als auch globaler Akteure weltweit. Erweiterung bzw. Veränderungen nehme ich gerne sehr bewusst wahr, das heißt „Weltgeschehen“  verfolge ich sehr interessiert, schaue hin und erkenne an,

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Wie sich der aktuelle Zustand/ der Trend hinsichtlich emotionaler Intelligenz ganz pragmatisch ausdrückt: [Zwei Beispiele]

Aus meiner Erfahrung drückt sich also der Zustand der emotionalen Intelligenz (EI) in unterschiedlichster Weise in direkter Korrelation zu der Einzigartigkeit unserer Persönlichkeit aus – im Privatleben wie im Berufsleben. Im Führungskräfte Coaching fällt eine Konstellation immer wieder auf: Wähnen sich Führungskräfte in Notsituationen, die tatsächlich gar keine sind, machen sie oft von weniger förderlichen

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Wie kann emotionale Intelligenz gefördert werden? In welchen Bereichen zeigt dich der Bedarf am stärksten?

Ich halte Achtsamkeit und eine regelmäßige Selbstreflexion [(Selbst-)Coaching] für das A und O, um die eigene emotionale Intelligenz (EI) zu fördern – selbst für sich, wechselseitig mit einem Partner oder unter Anleitung/ Begleitung eines professionellen Coaches. Es gibt heute sehr schöne lösungsorientierte Tools den Erkenntnissen der Neurowissenschaften folgend aus den letzten 10 bis 15 Jahren

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